黉园教工餐厅周食谱（9月18日-9月22日）
2023年09月18日 09:05 点击：[]
黉园餐厅早餐 |
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开胃小菜 |
主食 |
汤粥 |
周一 |
豆腐乳 香葱拌虾皮 泡椒花生 油焖海带丝 |
卤豆腐叶 鸡蛋 油条 肉蒸包 青菜饼子 蒸玉米 |
豆浆 黑米面粥 大米小米绿豆粥 |
周二 |
豆腐乳 姜片 雪菜黄豆 老黑咸菜片 |
豆花、鸡蛋 油条 烤肉素火烧 面包 蒸南瓜 |
豆浆 菜粥 黑米面粥 |
周三 |
豆腐乳 姜片 五香花生米 咸菜丝 |
老汤白豆腐 鸡蛋 油条 肉素水煎包 粽子 蒸地瓜 |
豆浆 小米粥 博山油粉 |
周四 |
豆腐乳 姜片 五香花生米 咸菜丝 |
豆花 鸡蛋 油条 油饼 蛋炒饭 蒸玉米 |
豆浆 小米粥 博山油粉 |
周五 |
豆腐乳 辣椒酱 泡椒花生 油焖海带丝 |
卤豆腐叶 鸡蛋 油条 烤肉素火烧 土豆丝饼 蒸地瓜 |
豆浆 黑米面粥 大米小米绿豆粥 |
黉园餐厅午餐
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
主菜（二选一） |
酥炸刀鱼 鲜椒鸡 |
红烧鲅鱼 酱猪手 |
广东肉 盐水大虾（低油低盐） |
梅菜红烧肉 酥炸黄花鱼 |
无 |
开胃菜 |
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酥锅 咸鸭蛋 泡菜 |
热菜 |
冬瓜炸肉 粉皮 韭香豆腐皮 莴苣炒蛋（低油低盐） 腊八蒜炒藕（低油低盐） |
花肉炖黄豆芽 酱爆菜椒 菜花溜豆腐（低油低盐）油菜粉皮炒鸡蛋（低油低盐） |
咸肉煲豆腐 酸辣土豆丝 芹菜木须肉 （低油低盐） 怪味茄子 |
麻辣三脆 西红柿炒蛋 （低油低盐） 肉末海带根 蒜米快菜 （低油低盐） |
肉末尖椒 熬蒜苔 |
主食 |
馒头 米饭 烤蜂蜜面包 菜窝头 蒸南瓜 |
馒头 米饭 烤葱香炊饼 南瓜花卷 蒸地瓜 |
馒头 黑米饭 烤油酥火烧 豆沙包 蒸玉米 |
馒头 米饭 杠子头 枣发糕 蒸南瓜 |
藕肉 茴香肉 芹菜素蒸包 |
汤粥 |
山珍汤 大米南瓜粥 |
小米面粥 西红柿汤 |
紫菜汤 大米燕麦粥 |
银耳羹 八宝粥 |
酸辣汤 玉米面粥 |
水果 |
酸奶 |
香蕉 |
秋桃 |
酸奶 |
小柿子 |
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